6:00 気持ちのいい朝を迎えたとき

6:00 気持ちのいい朝を迎えたとき

気持ちのいい青空とあふれるような日差しで
目覚ましよりも先に瞼を開けた朝。

少し肌寒い季節になってきたが、ひんやりとした空気が心地いい。
顔を洗ったらコーヒーを淹れて本でも読もうか。

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こんな心地よい朝には、おしゃれな朝ごはんを作ってみるのもいいだろう。
一汁三菜をそろえた朝ごはん
パンケーキやワッフルを焼くような楽しい朝にするのもいい。

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自分以外の存在への思いやりや、優しい心を持つために
朝から自分と向き合うためのヨガや
座禅をしてみるのもいいかもしれない。

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日ごろの運動不足を解消するために
お気に入りのランニングシューズとウェアを用意して
ランニングしてみるのはどうだろう。

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もし、あなたが京都にいるのなら
高瀬川のほとりを散策するといいかもしれない。

さぁ、自分なりの朝時間を過ごしたら
今日は何を着て出かけていこう。